Péter

Közel 30 éve foglalkozom küzdősportokkal. Kick-box, thai-box alapokkal rendelkezem, valamint komolyabban foglalkozom ökölvívó technikákkal is.

Örömmel segítelek az úton, legyen szó akár az első lépésekről, akár szintlépésről.

​

Mire számíthatsz, ha velem edzel?

• Reális technikákra - nincs értelmetlen hókuszpókusz.

• Logikus, hatékony edzésekre, rávezető gyakorlatokkal, megfelelő bemelegítéssel, és nyújtással.

• Az egyén állapotához igazított intenzitásra, és technikai elemekre. Ízületbarát módszerekre (Kerülöm az olyan technikákat, erősítő elemeket, nyújtásokat, amik hosszú távon árthatnak).

• Jó hangulatra, ugyanakkor pörgős, kemény edzésekre.

• Empátiára.

​

​

Péterről mondták sportolóink:

"Nagyon élveztem Petivel az órákat. A már unalmassá váló konditermes edzések mellett felüdülés volt ez a fajta testmozgás. A box mindig is érdekelt és sikerült Peti személyében egy nagyon jó szakembert választanom, aki meg tudta tanítani a bemelegítés fontosságást és a helyes mozdulatsorokat. Lehetőséget adott arra, hogy biztonságos körülmények között - csonttörés és fogvesztés nélkül - kapjak egy kis harcosok klubbja feelinget… "

ANDRÁS

“Peti számomra a tökéletes személyi edző. Némi küzdősport alapokkal rendelkezve mentem először hozzá, kis technika javítás céljából. Viszont, amit kaptam az évek alatt, az bőven felülmúlta a várakozásaim: rengeteg technikai tanács, amikkel sokkal egyszerűbben és hatékonyabban tanultam meg kivitelezni a kért feladatot, mint előtte bármikor. Emellett a mindig lendületes és jó kedvű személyisége minden egyes edzésen megadta a kellő motiváltságot - azokon a napokon is, amikor esetleg egyáltalán nem voltam ráhangolódva az edzésre, képes volt 3-4 perc alatt elérni, hogy teljes fókusszal koncentráljak. És, ami számomra a legfontosabb volt, hogy teljesen padlóra tett minden alkalommal:) ezáltal nagyon gyorsan nőtt az állóképességem. Bár tudta, nekem erre van szükségem, idősebb edzettjeinél mindig más és más felépítésű órákat tartott, abszolút személyre szabottan. A delikvensek kor- intervalluma pedig nem véletlen: nagyon jól ismeri az emberi testet, mit lehet és mit nem az adott edzettségi szinten. Ha a legrövidebb idő alatt a leggyorsabban szeretnél fejlődni, akkor maximálisan tudom ajánlani.”

PÉTER

​

​

"Petivel egy csoportos hobby kick-box edzés során ismerkedtem meg, első ránézésre látszott, hogy egész életében küzdősportokkal, mozgással foglalkozott. Peti személyisége, energikussága rendkívül motiváló és egyúttal garantálta az edzések jó hangulatát. Mindig figyelt az egyéni képességekre, igényekre, de megtalálta a csoport közös nevezőjét is az edzésprogram kialakításával. Nem tudtam folyamatosan járni hozzá, de pár éven keresztül csoportos órára vagy személyi edzésre jártam Hozzá. Általában a bemelegítés is kihívást jelentett, de mindig túllendített a holtpontokon. Személyi edzésnél kockázat, hogy 100%-ban Veled foglalkozik, így esély sincs a lazsálásra. Edzettünk teremben csoportosan, egyénileg, futottunk erdőben, kínzott edzőparkban, és rúgtuk a zsákot, ahol volt. Köszönöm, Peti a sok mozgást és élményt!"

ZSOLT